Sağlık İçin Kuruyemiş
Sağlığımız için faydaları saymakla bitmeyen kuruyemiş özellikle kış aylarının gelmesi ve gribal hastalıkların artmasıyla düşen vücut direncimizi artırmada önemli bir etki sağlamakta.Kuruyemişte bol miktarda bulunan E vitamini vücudumuzun savunma mekanizmasını güçlendirmekte ve kış aylarını daha sorunsuz geçirmemizi sağlamakta. Özellikle fındık, badem, ceviz, çekirdek gibi kuruyemişleri bol bol tüketmeliyiz.
Devamı ...